sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

2a Tarefa - Encontro Com a Inimiga



Pois é, para muitas ela é a inimiga No 1!

Sabe qual a razão?

Ela não mente! Diz a verdade.

Vamos a Nossa Segunda Tarefa!

Tarefa: Você irá se pesar e tirar suas medidas.

Vai precisar de uma fita métrica!


Início: Entre hoje e Segunda-feira.

Em uma folha de papel ou caderninho, faça as seguintes anotações:

Peso:
Altura:
Busto: (Contorne as costas com a fita, incluindo a parte mais pontuda do busto)
Cintura: (Medida na altura do "umbigo")

Quadris: (na medida do quadril, você inclui a parte mais "pontuda" do bumbum)
(PS: Dinha, se vc estiver participando, vai precisar de duas fitas métricas para essa façanha!kkk)
Braço: (com o braço flexionado na posição "Poderosa" ou "Eu Sou Forte", tire a medida da parte mais gordinha)
Coxa: (medida da parte mais gordinha da coxa)

Todas as participantes do desafio precisam cumprir esta tarefa, aquelas que não cumprirem já estarão DeMETIDAS! (kkkkk ela se acha gente! Tá pensando que isso é um "reality show"!kkkk).

Todas precisam deixar seu comentário neste post, dizendo... "Tarefa realizada" e não esqueçam do nome heim?! Senão, como vou saber?!

Um beijinho e até a próxima!

Ps: Estou me divertindo!!!

108 comentários:

Amanda Lima disse...

Tarefa Cumprida Senhora!!!!!!!!!!

amanda não vai pedir pra sair rsrsrsrs

Nanda Bezerra disse...

Amanda, dei uma gargalhada sonora ao ler seu comentário!!!

Você vão pedir pra sair!!!!kkkkkk

Larissa disse...

Enfrentei a inimiga mas não gostei do número que vi. Mas vamos em frente. Vou continuar !!!
Beijos,
Larissa Carneiro - Brasília - DF

Luciana disse...

D. Nanda, meu nome é Luciana e tenho visitado o seu blog há algumas semanas e gostei muito dessa iniciativa de cuidar do templo. Além do fato da Sra. ser hilária..rsrsrs Nunca tive problemas com a água, mas gostaria de voltar a fazer exercícios como eu fazia antigamente... Eu tinha uma disposição bem maior. Por favor guarde o meu e-mail que é coelho.rezende@bol.com.br

Pastor Estrela disse...

meu nome e gilza ,estou usando o email do meu esposo,pois não consegui cadastrar o meu,mas tbm ja cumpri a tarefa.podiamos colocar nos comentários o que acham?.

Jeanine disse...

D. Nanda a priemria tarefa da água não foi muito difícil pois ja tomava muuita água antes,mas vamos em frente!
Beijinhus na fé!

Jeanine Funck - Cidreira/RS

HELOISA disse...

D Nanda que bacana esses novos desafios, realmente o nosso templo deve estar sempre arrumado e limpinho, por isso estou no mesmo propósito.

um graaaannndeeee beijo!!!

gil estrela disse...

ai to amando ,tarefe cumprida srsr

isis disse...

tarefa super, hiper cumprida!!!!
vai arrebentar!!!
bjos

Patricia Magalhaes disse...

haha... cumpri a tarefa... nao gostei muito doque vi! mas enfim hahahaha
e hoje vou comprar uma daquelas garrafinhas de agua termicas pra ter nocao da quantidade de agua que tomar. preparadissima pra segunda!!
beijinhos

Thata e Ori disse...

Missão cumprida

Continuaremos aqui firme e forte!

Thata e Ori

paty disse...

ah nanda se tiver ainda o formulario e puder mandar pra mim!
patriciafs84@hotmail.com
thanks

Paully Santos disse...

Acredito que ao contrario da maioria não vou gostar muito do resultado desse desafio das medidas, pois estou muito magra. Acreditem: eu quero urgentemente engordar.
D. Nanda por favor, lembra também dessa menoria que quer pegar uns quilinhos tá!!!!
Bjos!!!!

Nanda Bezerra disse...

Pois é Paully, estou pensando em vocês também.

Em breve vcs irão se formar em grupos que terão tarefas diferentes para assim, alcançar as necessidades de todas, mas no momento as medidas são para todas!

Beijocas

Jana Fernandes disse...

Assim como a Paully, eu tb to magra demaaaaaaaaaaaisss!!!!
Não preciso nem tirar radiografia, dá p/ contar tds os ossos do meu corpo só de olhar...rssssss
Por pouco, quase dei duas voltas na fita métrica...rsss

Beeijos

Jéssica disse...

Olá tarefa cumprida..
estou gostando tb está divertido fazer assim e mais fácil pois sei que irá puxar a nossa orelha rsrsrsrsrsr
quero resultados rsrsrrss beijos vamos em frente...

Jéssica - SP

P.A. Fátima disse...

Hoje mesmo vou procurar minha inimiga!KKKK
Luana

CAU disse...

yes mme... tarefa cumprida

Amanda Lima disse...

não dona Nanda!! quer dizer que não vou pedir pra sair nunca , preciso ter uma vida saudavel , disistir nunca , retroceder jamis!!!! estou nesse desafio ...

Obs. ja tomei tanto agua , mais tanta agua que me tornei amiga intima do bebebdouro
kkkkkkkk

D.Nanda Qual será nossa proxima MISSÃO?

Rachel Macedo disse...

Tarefa Cumprida! =)

Amanda M. disse...

Tarefa Cumprida!! =)

Amanda Goiânia/GO

India disse...

olá dona Nanda!!estou gostando muito de suas dicas para uma vida melhor e saudavel, principalemnte qdo se trata de nosso corpo...
aqui vai um convite pra senhora participar do novo blog : Namorada de Pastor.Um blog onde falamos de nossas experiencia, lutas q enfretamos no dia - dia e mensagens de fé para todas as jovens,as q tbm são namoradas, aquelas q desejam servir a Deus no altar.Espero q goste, e se a senhora tiver aulgama dica para melhorar o blog, pode dizer,ok!!tenho pedido a Deus todos os dias pra me dá inspiração e sabedoria para escrever cada palavra neste blog, e quer saber de uma? é muito bom qdo Deus te inspira para q através daquela mensagem alguém em algum lugar estará sendo ajudado...

na fé...bjinhos...

India disse...

olá dona Nanda!!estou gostando muito de suas dicas para uma vida melhor e saudavel, principalemnte qdo se trata de nosso corpo...
aqui vai um convite pra senhora participar do novo blog : Namorada de Pastor.Um blog onde falamos de nossas experiencia, lutas q enfretamos no dia - dia e mensagens de fé para todas as jovens,as q tbm são namoradas, aquelas q desejam servir a Deus no altar.Espero q goste, e se a senhora tiver aulgama dica para melhorar o blog, pode dizer,ok!!tenho pedido a Deus todos os dias pra me dá inspiração e sabedoria para escrever cada palavra neste blog, e quer saber de uma? é muito bom qdo Deus te inspira para q através daquela mensagem alguém em algum lugar estará sendo ajudado...

na fé...bjinhos...

India disse...

olá dona Nanda!!estou gostando muito de suas dicas para uma vida melhor e saudavel, principalemnte qdo se trata de nosso corpo...
aqui vai um convite pra senhora participar do novo blog : Namorada de Pastor.Um blog onde falamos de nossas experiencia, lutas q enfretamos no dia - dia e mensagens de fé para todas as jovens,as q tbm são namoradas, aquelas q desejam servir a Deus no altar.Espero q goste, e se a senhora tiver aulgama dica para melhorar o blog, pode dizer,ok!!tenho pedido a Deus todos os dias pra me dá inspiração e sabedoria para escrever cada palavra neste blog, e quer saber de uma? é muito bom qdo Deus te inspira para q através daquela mensagem alguém em algum lugar estará sendo ajudado...

na fé...bjinhos...

ELAINE disse...

dona nanda ,nao sei onde esta minha inimiga ,estou buscando ainda ...kkk

mariana disse...

Dona Nanda já tirei minhas medidas! Tarefa cumprida!!
É para ser postado aqui nos comentários??
Beijos.
Marina Porto- Porto Alegre- RS

Sheila disse...

olhe só sita o drama da bixinha aqui.....tenho 21 anos peso 44k isso pq consegui 2k em um mes de esforços estva a anos pesando 42k estacioadissima e agora voletei a estacinar nos44k ñ estou conseguindo engordar dieta alimentr esta muito inrregular se eu for pegar a fita metrica tbmvou ficar retada d.nanda pq não mostra ai uma dietpra engordar em? rsrsr mas se ñ der tudo bem eu vou conseguir e ñ vou desistir Deus abençoe a todas!

ORAÇÃO TODA SEXTA FEIRA VIU PR RODRIGO E EU ESQUEÇAM Ñ COLOCA O NOME AQUI http://sheilacsilva.blogspot.com/

Juliana disse...

Tarefa cumprida, Dona Nanda!!!!

Não vou desistir!!!!

A agua já comecei a beber, agora o dificil é a vontade de ir toda hora ao banheiro!!!

rsrsrsrsrs

forte abraço!!!!

Tô animadissima!!!

thacy disse...

oi dªNanda. li sobre o desafio e tbm topo faze-lo, pq realmente preciso. minha alimentacao nao é boa, e como a senhora disse que nao come legumes e etc, te digo e é muito dificil para comer algum desses viu. entao vou deixar meu email: thacy_pequena@hotmail.com
Deus continue abencoando!!!! bjs

Bruna disse...

Tarefa Cumprida! :¬)

Camila Vasconcelos disse...

Tarefa cumprida!

Beber água o tempo inteiro é complicado... já tô quase virando um chafariz!

Jéssyca disse...

Tarefa cumprida!! =)

Rayane disse...

Tarefa realizada!!!
Beju =**
Rayane

Andreia disse...

Hahhaha...
Dna...essa tarefa realmente nao e nada agradavel,mais vms enfrente...
Essa ja foi vencida..

mil bjnhos

Patricia disse...

Dessa tarefa toh com medo!
Mas tem que fazer neh!! rsrsrsrsrs

Flávia disse...

Sim sr D. Nanda tarefa cumprida. :)

Flávia-Curitiba-PR

"Eliz" disse...

Hum Vou comprar a fita! e Mão a obra...
AI que medo...rsrsrsr

Ane disse...

Ai d. Nanda eu não tirei minhas medidas pois eu estou naqueles dias e sempre fico muito inchada mas depois eu tiro, e não vou pedir pra sair não , um abraço.

Barbara disse...

Tarefa Cumprida!

Bjsss Dna Nanda!!!

amanda disse...

Oiie dª nanda!! vi o desafio e desejo participar!
a srª pode me mandar um formulario !!

obriagda e Deus a Abençoe!!

Lorrana disse...

D. Nanda, só falta encarar a balança, rsrsrs

Anônimo disse...

Dona Nanda quanto aos dois litros de água por dia,pode ser água de coco também?
gabi costa.......bjinhus

gabriela costa disse...

estou gostando muito desse incentivo d.Nanda
eu faço parte da tropa de elite tb
vou pedir para sair não..........rsrsrsrs

Anônimo disse...

ñ th mtus problrmas c/ a balança...de gordura, mas sei q estou pesando cerca de 44kg( 1,56m)
entaum, passarei por essa tranquila( pq ainda ñ fiz as medidas) mas a terefa da água...to lutando até agora...ta sendo hiper divertido!!!
Vlw D. Nanda!!!...hehehe so assim pra eu disciplinar meu corpo!!!

Agustina disse...

Tarea cumplida!!!

Anônimo disse...

Vou emprestar a fita da minha visinha para me medir amanhã mesmo, pois a minha deixei na minha mãe.
Abraços
Noêmia

isabel cristina disse...

00:35
acabdei de chegar em casa, fui em niver, numa churrascaria
hj nem pensar ir na balança ou tirar medidas,rssssssssssssss
falei com algumas amigas deste desafio elas amaram
vao entrar tb
bjs
estou amando tudo isso

Neves disse...

Dona Nanda,

Ja fui na balança 78 kilos, começei a correr no parque hoje 40 minutos,estou bebendo agua 2 litros.
Penso se é para fazer faço agora e nada de deixar para depois ou segunda.Não vou escrever tudo sempre porque acho que a senhora não vai conseguir ler tudo, é muita gente. Então só vou acompanhar suas ordens pelo blog e assim que atingir o resultado determinado eu te escrevo.

Beijos
Neves

Camilla M disse...

Eu venci!!! Consegui tomar os 2 litros de agua hoje!!! I will to make it a habit now!! Thank you so much for the incentive, my husband is so happy because he is one of those very healthy people that always tried to get me into drinking more water!

Ps: The only problem was to stop what I was doing to go to the bathroom every 10 mins or so...kkkk

Amanha vou atras da minha inimiga kkkk kisses

Eli disse...

Até agora esta facil... rs rs rs
Tarefas cumpridas.
Beijos
Amanda dos Anjos permanece... rs

Orlanda disse...

Hum ameiiii tarefa cumprida, a da água eu agora bebe 2 litros por dia. rsrsrss estou firme no desafio, vamos em frente...pode mandar mais! um beijo D. Nanda

Lúcia disse...

Tarefa realizada!!

lucinhamailbox@yahoo.com.br

claudia disse...

Sra nanda mision cumplida, ya saque mis medidas de pie a cabeza,lista para continuar nuestro desafio...claudia

Bruna Cardoso Rodrigues disse...

TAREFA CUMPRIDA!!!!!!!!!!
UFA....

EU NÃO SEREI DEMITIDA!!!!!!!!!!!!KKKKKKKKKKK
TE MAIS...

BRUNA CARDOSO RODRIGUES

Amanda disse...

tarefa realizada!!!!!

Glaucia dos Santos disse...

Dna Nanda tarefa cumprida!! Nao gostei do resultado mais vou continuar.

Beijinhos

Luiza disse...

Tarefa cumprida!!!!!
Quero ganhar peso. estou magrinha.
nao consigo ganhar peso. eh incrivel. essa tarefa da agua me deixou ontem com aqueles desejos de agua. vinha na minha cabeca: bebe agua.

Fernanda Londe disse...

Dna Nanda,

tarefa cumprida!! Esse encontro com a realidade é meio frustante, mais vamos em frente... Não desisto..

Na Fé!!!

Leidiane disse...

Ja tive meu encontro com a inimiga.
Tarefa comprida.
Bjs

Sabrina Monte disse...

Ok... Tarefa realizada!
Bjus

Nascida pra Vencer disse...

Ainda hoje vou cumpri-la, Dionisia

gerliane disse...

missão quase impossivel realizada,o meu maor problema é fita metrica mais do que a balaç,sem falar que no quadiz tambem quase tem que ser 2 fita tbm kkk,mas vamos em frente.
ps.desistir jamais,sou muito teimosa.

Anônimo disse...

Ok! farei isto esta noite assim que chegar em casa.
Bj
Valéria Oliveira
São Paulo/SP

Anônimo disse...

TAREFA QUASE CUMPRIDA

VOU TIRAR
AS MEDIDAS HJ

É Q NÃO TENHO A FITA

RSRSRSR

Fernanda disse...

Tarefa cumprida, d Nanda.

Ariane disse...

Tarefa cumprida!

Raphaela Castro disse...

Tarefa cumprida :-)

KARINA HEMERÊNCIO disse...

muito interessante as suas dicas dona nanda.

Leide disse...

Dever em cumprimento, desistir nunca...
Leide

Roberta disse...

Vou cumprir esta tarefa quando chegar em casa...aqui não tenho fita métrica!!!

Já bebi 250 ml
às 15h vou beber mais 250 ml
às 17h vou beber mais 250ml
às 19h mais 250ml
às 21h mais 250ml
às 23h mais 250ml
são os meus planos para esse dia!!!
E vou cumpri-los.
Acho que vamos acabar com a água do planeta! rsrs

Beatriz Santos disse...

Tarefa Cumprida!!!!
é como estou com as tarefas em ondens(tomando água todo os dias)então fiquei mais animada para continuar,mas nao fiquei feliz com minhas medida:( poxa já estive melhor!!!
bjus e continuarei o proposito até o fim:)

Daniela disse...

Dna. nanda....A falta de tempo me impedia de subir a balança, e tbm eu nem fazia muita questão de subir, mas é muito importante subir na balança para saber o nosso peso...

Ok.....tarefa cumprida!!!

Bjos....
Dani!!!

Raysa disse...

Ta dificil de cumprirr!!D nada pois estou lotada de prova na faculdade e to muito sem tempo de entrar na net para ver as novas dicass!!!
Mas a tarefa da agua ja esta cumprida!!
bjsssss

Nanda Bezerra disse...

Gente, acho que a Raysa tá pedindo pra sair!!!!kkkk

Nanda Bezerra disse...

Raysa, a água é por toda essa semana... 2 litros por dia!

Pede pra sair! Pede, pede, pede!kkkk

Nádia disse...

Tarefa cumprida D.Nanda!!!
Humm bebe água q esta sendo um pouco dificil...Mas não vou desisitir!

Nádia
bjocasss

Anônimo disse...

Tarefa cumprida senhora vamos na fé pronta pra proxima tarefa e nao gostei dos numeros da balança rsrsrs bjsss

Anônimo disse...

Tarefa cumprida senhora vamos na fé pronta pra proxima tarefa e nao gostei dos numeros da balança rsrsrs bjsss Bruna Leal

DNA DO DEUS ALTISSIMO disse...

kkkkkkkkkkkkk d. Nanda demorei mais consegui cumprir a missão, beijinho vamos enfrente.rsrs.....

Jéssica disse...

Tarefa cumprida ...e o resultado é assustador buaaaaaa...rsrsrsr

carolzinha disse...

Dona Nanda, desculpe o atraso mas so agora que eu consegui fita metrica e internet =P

Tarefa cumprida!

Caroline G.

Lisiane Rizzi Fortes disse...

Tarefa Realizada!!!!
Também não gostei muito dos números, mas... estamos nesta fé!
Abraços, Lisi
[Lisiane Rizzi Fortes]

Daniela Fonsêca disse...

Tarefa cumprida!!!!

dai disse...

tareja comprida.n gostei mt dos resultados n mais tudo bem rs,precisao tirar a gordurinha localizada(a famoça barriguinha)

Diana Muniz

dai disse...

tareja comprida,nao gostei do q vi nao mais to feliz como sou,a pior parte foi medir a barriga jesus amado q me ajude a me libertar dela rsrsrsrsr

suzukiregina disse...

dna Nanda! nao consigo ler as postagens todos os dias, portanto estou atrasada!! mas tbm estou na tarefa, msmo estando no Japão...abraço!

vanessa muranaka disse...

tarefa cumprida,um pouco atrasada mas foi..ufaaa.Vanessa

MK Freitas disse...

Atrasada.... Tarefa Realizada!
Kelly Freitas Moreira

Lindonede disse...

Tarefa realizada.

♥♥♥ Andreiα ♥ Rochα ♥♥♥ disse...

Missão dada é missão cumprida!!!

obs. Quase destruir a 'inimiga'mais consegui me controlar rsrsrs

Thamires Santos disse...

Tarefa Cumprida D.Nanda...
Oq ue bebi de água esses dias demoraria mais de um ano rsrsrsrsrsrsrsrsrsrsrrsrsrs. EStou sendo frequentadora assidua do banheiro rsrsrsrsrsrsrsrrsrsrs
MAs a balança não me assustou muito tarefa cumprida agora vem as frutas e esses legumes é que estão me assustando socorroooooooooooo,mas eu vou venc~e-los rsrsrsrsrsrsrs
Beijinhos estou amando esses desafios não vejo a hora de var os outros ai que medo rsrsrsrsrsrrsrsrs
Thamires Santos

Aninha disse...

Tarefa cumprida..beijocas!

danielle disse...

tarefa ok!
Danielle

Neli disse...

Buenos días!! tarea Nº1 cumplida!!!!! y ya tome mis medidas.....no me gusto nada lo que vi....SOY UN CUADRADO!!!!!!!!!! jaja no importa, a seguir para vencer. Neli

Anônimo disse...

Josiane: dona Nanda a tarefa já está cumprida, vou continuar firme, pronta para outra.

tat.yumii disse...

Tarefa Comprida ^^ !

Levei um susto com as verdades..mais isso só me trouxe mais força o// asodasdko'

na fé !

GRAZIELA disse...

ESSA TAREFA ESTA CUMPRIDA!!!

ESTOU EM BUSCA DE UNS QUILINHOS...
D. NANDA COLOQUE DICAS TAMBÉM PARA NÓS QUE QUEREMOS ALGUNS QUILINHOS A MAIS!!!

Renata Kelly Pedroza de Lira disse...

Oi, dona Nanda !

Tbm quero receber o FORMULARIO e suas DICAS no meu e-mail:
renatakellyy@hotmail.com

Se vc ainda tiver como me mandar eu agradeço desde já !!!

Hoje mesmo vou cumprir esse segundo desafio: me pesar e tirar minhas medidas ... aii meu Deus ...

Fico no aguardo ...

Renata Kelly Pedroza de Lira - SP
meu email:
renatakellyy@hotmail.com

Ingrid disse...

TAREFA CUMPRIDA!
A luta foi grande, mas no final saí vencendo, rsrs...
LEMA: DESISTIR? NUNCA!

Eliane disse...

Tarefa cumprida!!!
Estou no pós sacrifício, então estou esperando meu pagamento para começar... comprar a garrafinha e as frutas.
Até agora só tirei as medidas e estou me policiando na comida.

Um grande abraço.

Eliane - Nova Odessa-SP

Anônimo disse...

Dona Nanda missão cumprida! rsrs

Susane
São Paulo - SP

Maa disse...

Maria Aparecida
Tarefa cumprida.
Bejos!

Karini disse...

kkkk
Fla sério...fiquei triste com o que vi..to precisando emagrecer..
Mais vou perseverar até o fim
Bjs dna. Nanda
Na fé
Karini

Camila Miranda disse...

TAREFA CUMPRIDA, SEM DEMISSÕES...

Biba disse...

D. Nanda, tenho muita dificuldade para emagrecer, ja tentei varias coisas, mas confesso que nunca consegui ir ate o fim. Tenho certeza que com a ajuda de todas conseguirei. Quero entrar no desafio, a sra pode enviar um formulario? Meu e-mail e fabriciafnunes@hotmail.com
Bjs.

ELAINE !!! disse...

Olá!!!Dna não conhecia esse desafio, mais quero participar, vou comprar uma fita e cumprir a tarefa!!!

ELAINE !!! disse...

Dna. Nanda, não conhecia esse desafio, mais vou comprar uma fita e cumprir minha tarefa, estou dentro do desafio. Deus abençõe.

ELAINE !!! disse...

Dna. Nanda já cumpri a tarefa.
Me pesei e tirei minhas medidas, estou agora aguardando a próxima tarefa pois preciso perder 25 kg,
Bjinhos
Deus Abençõe!!!